Ejaculação precoce: como ter um tempo extra

Com quase 30% dos homens no Brasil, a ejaculação prematura ou prematura encabeça a lista de motivos para a consulta masculina em sexologia. No entanto, muitas vezes é difícil falar sobre isso. Quais são as soluções? Conseguimos controlar a ejaculação dele?

O que é ejaculação precoce?

Falamos de ejaculação precoce ou ejaculação precoce , quando o homem não consegue controlar o momento de sua ejaculação e que este intervém muito rapidamente durante a relação sexual. Pode aparecer após alguns segundos ou no máximo em 3 minutos. O tempo médio em que a ejaculação normalmente ocorre foi estabelecido em 8 minutos em média.

A Sociedade MS define a ejaculação precoce primária ocorrendo em menos de 1 minuto, em mais de 80%, e a ejaculação precoce adquirida (após um período em que a ejaculação normalmente ocorreu) por um atraso reduzido a menos de 3 minutos para o EP adquirido. Associe uma incapacidade de retardar a ejaculação em todas ou quase todas as penetrações vaginais, e uma repercussão pessoal, tipo de grande sofrimento psicológico, stress, frustração e / ou evitar a intimidade sexual.

A genitália masculina consiste de um pênis , dois testículos e glândulas auxiliares (vesícula seminal, próstata e bulbo-uretral). Os testículos juntam as vesículas e depois a próstata pelo ducto deferente e se transforma em ducto ejaculatório.

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pênis é composto de três corpos eréteis: dois corpos cavernosos, que são grandes reservatórios ricos em veias e artérias, e um corpo esponjoso que envolve a uretra, através do qual flui a urina ou o sêmen . Quando a excitação sexual ocorre, os corpos eréteis recebem ordens do cérebro. Os vasos sanguíneos se dilatam e os corpos eréteis se enchem de sangue, é a ereção .

Antes do estágio de ejaculação, os  espermatozóides sobem os ductos deferentes e juntam-se às vesículas seminais para armazenamento. No momento da fase de emissão, uma contração quase simultânea ocorre nos dutos ejaculatórios, nas vesículas seminais, na próstata e nas glândulas bulbo-uretrais para formar o esperma. A tensão aumenta gradualmente até que a fase de expulsão seja acionada. Os músculos na base do pênis, os músculos perineais, se contraem para permitir a evacuação do esperma, é o reflexo ejaculatório. Esta última fase é governada por uma parte do sistema nervoso que não pode ser controlada pela vontade.

Uma vez desencadeada, a expulsão escapa de qualquer controle. No entanto, a fase que precede o reflexo ejaculatório pode ser relativamente moderada, a fim de retardar a ejaculação. É a este nível que tratamentos com drogas em vir. Eles agem no cérebro, libertando mais serotonina, um mensageiro químico que permite um melhor controlo da ejaculação prematura em um certo número de casos. Esta disfunção obviamente gera frustração para o parceiro que não tem tempo para realmente ter prazer e encontra um pouco deixado de fora. É também uma fonte de grande frustração e culpa para o homem. Todo mundo está perdendo.

Os homens que sofrem desse distúrbio são muito mais numerosos do que pensamos. E, sem dúvida, por vergonha, a maioria nunca vai falar com seu médico. No entanto, existem soluções.

Ejaculação precoce, tem cura?

“Meu companheiro é o ejaculador precoce e gostaria de saber o que é isso. Gostaríamos de saber se você tem algum conselho para nos dar a extensão da duração dos nossos relatórios”, pergunta Anne-Laure, 45 anos. A resposta da Dra. Catherine Solano, médica sexóloga e andrologista.

CAUSAS PROVÁVEIS ​​DE EJACULAÇÃO PRECOCE

Quase todos os homens podem ter ejaculação prematura sob certas circunstâncias. A causa mais comum é muito espaçamento entre sexo. De fato, neste caso, a tensão sexual se acumula e a excitação aumenta muito rapidamente, resultando em ejaculação precoce. Não é realmente uma doença, mas um funcionamento problemático, o que significa que não podemos falar sobre cura, mas sim aprender como administrar a excitação sexual.

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7 dicas para durar

  • Aumentar a frequência dos relatórios. Esta é a primeira coisa a fazer. Se você costuma fazer sexo com menos frequência devido a esse problema, isso apenas agravará a dificuldade. O ritmo certo: conseguir duas ou três relações sexuais por semana.
  • Ajude-o a desestressar, a não se sentir culpado. Um parceiro que expresse seu nível de ansiedade acentuará o estresse de seu companheiro, cuja ejaculação se tornará ainda mais rápida. O ideal seria tranquilizá-lo, dizendo: “Nós nos amamos, queremos um ao outro, é o essencial. Claro, gostaria que durasse mais quando fizermos amor, mas graças a carícias, ainda sinto prazer em fazer amor com você. “
  • Tire um tempo para abraços preliminares. Isso permite que você se divirta o suficiente para não ficar frustrado se o relatório for rápido depois disso. Também permite que o homem se acostume a um nível de excitação que lhe permitirá durar mais tempo. Elogie-o com sua qualidade de amante. Homens que são envergonhados pela ejaculação precoce são frequentemente excelentes amantes de carícias!
  • Fale com ternura durante o amor. Ternura tem a vantagem de causar uma excitação sexual leve e, portanto, mais propício para um aumento lento para a ejaculação do que uma excitação mais selvagem.
  • Promover certas posições sexuais. Especialmente aqueles em que o homem é mais passivo e receptivo, então aqueles onde ele está abaixo e a mulher acima. É a mulher que dá o “o”, de certa forma. O homem deve simplesmente desfrutar do prazer das sensações sem fazer nada. Às vezes é difícil para um homem ativo, mas isso tem a vantagem de retardar consideravelmente o início da ejaculação .
  • Divirta-se! O amor é um jogo, não um exame para passar. Homens que sofrem de ejaculação precoce tendem a se sentir estressados ​​quanto a uma entrevista de emprego. Agrade-o, faça-o rir, diga-lhe que o ama, que ele é bonito, diga-lhe algumas besteiras e faça tudo o que puder para esquecer este stress, o que o faz perder todos os seus meios!
  • Peça-lhe para consultar um médico se achar que isso não é suficiente. Ele pode prescrever uma droga que retarda o reflexo ejaculatório. Não é uma solução milagrosa, mas uma ajuda para ajudá-lo a superar isso e, finalmente, deixar seu corpo tomar o tempo para amar você. Para regular sua excitação, o homem deve recuperar as instruções de suas sensações. E fazer isso com dois é a solução certa.

Mantenha o controle 

Para entender melhor a ejaculação precoce e encontrar conselhos práticos para homens e mulheres. O site também oferece um teste de autodiagnóstico desenvolvido por médicos e detalhes de contato de sexólogos para consultar quando o tratamento é necessário.